Aumentare le probabilità di restare incinta più velocemente: si puo?

0

Marco e Chiara si sono sposati da poco più di un anno.

Marco lavora lontano da casa e sta tutto il giorno fuori. La sera, quando si ritira in casa non vede l’ora di abbracciarla e scarica la sua stanchezza già nel momento in cui sente il profumo dei capelli di lei.

Chiara è impiegata, lavora fino alle 16, e passa il pomeriggio tra le amiche e la preparazione della cena. Ogni sera cerca di stupire suo marito con qualche piatto divertente, succulento e gustoso, riempiendo la casa di profumo di dolci e arrosto.

Sono sereni.

Una sera, al ritorno da una cena a casa di amici che hanno appena avuto un bambino lui chiede: “Chissà come sarebbe un bambino tutto nostro“.

Decidono così che Chiara smetterà di prendere la pillola alla fine del blister in corso.

Aumentano la frequenza dei loro rapporti, e aspettano con ansia il giorno delle mestruazioni.

Che puntuale arriva sempre.

Ogni tanto qualche giorno di ritardo, ma il test di gravidanza è negativo.

Diminuisce la serenità dei due.

Marco si sente uno strumento in ogni rapporto, che vede come un’azione meccanica e priva del vero significato.

Chiara è frustrata. L’arrivo delle mestruazioni ogni mese la fa sentire una donna inutile che non riesce neanche a portare avanti una normale attvità fisiologica che tutte le donne fanno dalla notte dei tempi: avere un bambino.

Dopo qualche mese Marco porta Chiara dal ginecologo.

Fanno tutti gli esami del caso e il verdetto è chiaro: non c’è nessun problema.

E allora perchè questo bambino non arriva?

Cosa puoi fare per restare incinta?

Ascolta il tuo corpo

Impara a conoscere il tuo corpo e sentire i segnali che ti manda.

Tieni un diario con le date delle mestruazioni? Quando hai avuto le ultime?

Normalmente hai un ciclo regolare di 28 giorni?

Sono domande a cui sai dare una risposta, fondamentali per la regolarità delle funzioni dell’apparato riproduttivo femminile.

Se hai un ciclo molto irregolare, mestruazioni lunghe (maggiori di 4 giorni), dolorose o abbondanti parlane con il tuo ginecologo.

Quando cerchi una gravidanza devi fare particolare attenzione anche al tuo stile di vita.

Il tuo corpo sarà la fabbrica di produzione di una nuova vita e per questo devi trovarti nelle migliori condizioni per ospitare il nuovo bambino.

Calcola i giorni fertili

calendario

I giorni fertili sono gli unici di tutto il ciclo mestruale in cui è possibile restare incinta.

Il normale ciclo mestruale di una donna è quel periodo che passa tra una mestruazione e la successiva.

In media si considera di 28 giorni, ma è così solo per il 40% delle fortunate.

La maggior parte, come te, ha un ciclo tra i 26 e i 34 giorni e queste variazioni incidono sulla determinazione dei giorni fertili.

Il periodo fertile inizia con l’ovulazione e dura uno due giorni.

L’ovulazione in un ciclo di 28 gironi cade il 14 esimo, ma non è sempre a metà del ciclo. In un ciclo di 30 giorni, ad esempio ci si aspetta di ovulare al 16 esimo giorno.

Per informazioni più dettagliate sull’ovulazione vedi l’articolo Ovulazione, ciclo mestruale e calcolo dei giorni più fertili.

Esistono degli stick per calcolare i giorni dell’ovulazione. Sono facili da usare e danno un risultato immediato.

Li trovi nell’articolo Strumenti per l’ovulazione.

Avere rapporti prima dell’ovulazione

Perchè aspettare l’avvenuta ovulazione?

Il concepimento avviene quando ovulo e spermatozoo si incontrano nel posto giusto al momento giusto.

Il momento è fondamentale.

La vita media degli spermatozoi è due tre giorni, allora meglio partire con 24 – 48 ore di anticipo per essere certi di arrivare puntuali.

Esistono numerose teorie più o meno supportate in cui anche le posizioni influirebbero sul risultato.

Le preferite sarebbero quelle che permettono una penetrazione più profonda. Vero o meno, tentare non nuoce

Attenzione ai gel lubrificanti

Sevi capita di usare lubrificanti, o altre creme evitate nei giorni fertili, a meno che non siano quelli adatti al concepimento.

La composizione chimica dei lubrificanti commerciali potrebbe essere dannosa per il muco cervicale e per gli spermatozoi stessi.

Il muco cervicale diventa più abbondante ed elastico nei giorni fertili proprio per agevolare la motilità degli spermatozoi.

Esiste in commercio un lubrificante, il Conceive Plus studiato per aumentare le possibilità di rimanere incinta.

Oltre a dei componenti che non alterano il muco cervicale, è ricco di calcio e magnesio che servono per aumentare la velocità degli spermatozoi.

Lubrificante per la Fertilita Conceive Plus, Tubo 75ml
  • Per tutte le coppie che cercano di avere un...
  • Clinicamente testato Fertilità Amichevole;...
  • Con ioni essenziali di Calcio e Magnesio per...

Alimentazione e gravidanza

Alimentazione sbagliata per restare incinta

 

Secondo te un la dieta del fast food ti aiuterà a restare incinta e preparare il tuo corpo ad accogliere una nuova vita?

Non prendiamoci in giro!

Peccato però, questo panino era davvero bello…

Torniamo a esaminare il rapporto tra cibi e gravidanza.

Ho una brutta e una buona notizia.

Iniziamo sempre dalla brutta: non esistono dei cibi che aumentano le probabilità di rimanere incinta.

Ma, buona notizia, esistono degli alimenti che contengono dei nutrienti capaci di modulare in modo positivo il tuo corpo.

In che senso?

Esempio: compri la macchina nuova!

Esci dalla concessionaria sula tua nuova auto, è bellissima, lucente e va da meraviglia.

Anche se hai speso x mila euro, te la danno con pochissima benzina così sei costretto a fare carburante.

Se al rifornimento ti mettono della benzina di scarsa qualità e contraffata la macchina ne risentirà subito e con il tempo potrebbe anche guastarsi.

Se invece il carburante sarà di prima scelta la tua macchina correrà alla grande nonostante il tempo.

Così è con il cibo.

Se mangi bene, in modo sano, bevi tanta acqua, e scegli con cura gli ingredienti il tuo corpo starà veramente bene e sarà in grado di affrontare ogni battaglia.

Se invece non stai attenta alla dieta, mangi le prime cose che trovi, come cibi troppo grassi, finisci per affaticare il tuo corpo.

Alimenti come la frutta e la verdura sono ricchi di vitamine e minerali che hanno una funzione antiossidante.

Queste vitamine e minerali supportenanno tutte le funzioni del tuo organismo: anche durante l’ovulazione.

L’ovulo pronto per essere fecondato conterrà così al suo interno tutte le sostanze necessariie per fare avvenire l’o

ovulazione in modo corretto.

Sarà più pronto e recettivo alle fasi successice del concepimento per farti restare incinta.

Hai trovato utili i nostri consigli? Seguici su Facebook e sul nostro canale Youtube per non perderti tutti nostri consigli sul concepimento.

P.S.: Marco e Chiara hanno avuto una bambina!

Lascia una risposta

L'indirizzo email non verrà pubblicato.